自考運動訓練學試題_浙江省2009年1月自考試卷

浙江省2009年1月自學考試運動訓練學試題

課程代碼：00497
一、單項選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)
在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選或未選均無分。
1.體能訓練的主要內(nèi)容是(      )
A.運動素質(zhì)訓練 B.身體機能訓練
C.身體形態(tài)訓練 D.基本活動能力訓練
2.比賽時期訓練負荷安排的主要特點是(      )
A.負荷強度大而負荷量較小 B.負荷的強度和量都較小
C.負荷的強度和量都很大 D.負荷量大而強度較小
3.______是提出競技需要原則的主要科學基礎(chǔ)。(      )
A.運動員競技能力結(jié)構(gòu)的非衡特征 B.運動員競技能力結(jié)構(gòu)的補償效應(yīng)
C.專項競技需要的特異性 D.運動訓練過程的多變性
4.______是戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容的核心。(      )
A.戰(zhàn)術(shù)形式 B.戰(zhàn)術(shù)知識 
C.戰(zhàn)術(shù)意識 D.戰(zhàn)術(shù)指導思想
5.______是競技體育的開始。(      )
A.運動訓練 B.運動員選材 
C.運動競賽 D.競技體育管理
6.糖酵解供能系統(tǒng)供能條件下的速度耐力、力量耐力的訓練，可選用______訓練方法。
(      )
A.中時間持續(xù) B.強化性間歇 
C.短時間持續(xù) D.高強性間歇
7.______是戰(zhàn)術(shù)訓練的中心環(huán)節(jié)。(      )
A.樹立正確的戰(zhàn)術(shù)觀念 B.確立正確的戰(zhàn)術(shù)指導思想
C.培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識 D.傳授較多的戰(zhàn)術(shù)知識
8.中時間重復訓練方法普遍適用于______供能條件下的運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和素質(zhì)的訓練。
(      )
A.磷酸鹽系統(tǒng) B.糖酵解代謝系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng) D.有氧代謝與無氧代謝混合
9.______是形成運動技術(shù)的重要基礎(chǔ)。(      )
A.協(xié)調(diào)能力 B.器材設(shè)備與場地 
C.競賽規(guī)則 D.技術(shù)環(huán)境
10.對體能主導類項群運動員的競技能力起決定性作用的因素是(      )
A.心理能力 B.專項戰(zhàn)術(shù) 
C.專項技術(shù) D.專項運動素質(zhì)
11.______是實施有效訓練控制的理論基礎(chǔ)。(      )
A.認識論 B.項群訓練理論 
C.訓練適應(yīng)原理 D.現(xiàn)代控制論
12.間歇訓練法的最大特點是(      )
A.間歇時的休息方式是積極性的 B.練習持續(xù)時間很長
C.運動員機體在間歇時間內(nèi)不能完全恢復 D.負荷強度最大
13.恢復周的訓練負荷安排通常是要大幅度(      )
A.提高負荷量和強度 B.降低負荷量和強度
C.增加負荷量、降低負荷強度 D.增加負荷強度、降低負荷量
14.______是制訂運動訓練計劃的重要依據(jù)。(      )
A.運動員現(xiàn)實狀態(tài) B.訓練目標 
C.訓練內(nèi)容 D.訓練方法手段
15.______訓練課在大周期的準備時期第一階段安排較多。(      )
A.身體 B.技、戰(zhàn)術(shù) 
C.恢復 D.測驗、檢查和比賽
16.速度提高到一定程度時，常會出現(xiàn)進展停滯、難以提高的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱(      )
A.速度停滯 B.速度抑制 
C.速度高原(武漢自考)現(xiàn)象 D.速度障礙
17.有氧與無氧混合供能系統(tǒng)供能條件下的運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和素質(zhì)的訓練可選用______訓練方法。(      )
A.短時間重復 B.長時間重復 
C.高強性間歇 D.長時間持續(xù)
18.賽前訓練周恢復課的次數(shù)一般占周訓練總課次數(shù)的______左右。(      )
A.三分之一 B.三分之二 
C.二分之一 D.四分之一
19.在全程性多年訓練過程的諸階段中，______階段是最重要的核心階段。(      )
A.基礎(chǔ)訓練 B.專項提高 
C.最佳競技 D.競技保持
20.變速持續(xù)訓練方法是一種強制性的以發(fā)展______供能能力為目的的訓練方法。(      )
A.磷酸鹽代謝系統(tǒng) B.糖酵解代謝系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng) D.有氧與無氧代謝系統(tǒng)混合

二、填空題(本大題共9小題，每空1分，共15分)
請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。
21.循環(huán)訓練法的組織形式有______式、______式和分配式三種。
22.判別運動員疲勞程度的方法有自我感覺法、______、______和心理測試法等。
23.高原現(xiàn)象一般發(fā)生在運動員全程性多年訓練過程的______階段。
24.比賽周訓練內(nèi)容安排的一般模式是______的集合安排。
25.體能由機能、______和______三個彼此相對獨立，又相互聯(lián)系、影響、制約的因素構(gòu)成。
26.基本訓練周訓練內(nèi)容結(jié)構(gòu)的主要特點是______。
27.決定周訓練計劃內(nèi)容結(jié)構(gòu)的主要依據(jù)是______的需要和不同負荷后機體的反應(yīng)及______。
28.依據(jù)理論研究所涵蓋的領(lǐng)域，可把運動訓練理論分為______訓練理論、______訓練理論和專項訓練理論三個層次。
29.訓練目標的基本內(nèi)容包括______指標、______指標和訓練負荷指標。

三、名詞解釋（本大題共3小題，每小題3分，共9分）
30.戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)
31.比賽訓練法
32.區(qū)別對待原則

四、簡答題（本大題共6小題，每小題6分，共36分）
33.力量訓練有哪些基本要求？
34.在訓練實踐中，貫徹適宜負荷原則應(yīng)遵循哪些基本要求？
35.在集體項目運動隊的結(jié)構(gòu)調(diào)整時應(yīng)注意哪些事項？
36.影響運動技術(shù)的主體因素有哪些？
37.在訓練實踐中恢復手段有哪幾類？舉例加以說明。
38.在組織綜合訓練課的基本部分時應(yīng)注意哪些問題？

五、論述題（本大題共2小題，每小題10分，共20分）
39.試述用重復跑手段發(fā)展移動速度素質(zhì)訓練的負荷量度。
40.如何做好中短期集訓中的區(qū)別對待？